Je suis enceinte, et maintenant, que dois-je faire ?

Vous êtes perdue dans les démarches administratives, médicales, et conseils hygiéno-diététiques à suivre tout au long de votre grossesse ? Séverine, sage-femme, répondra à toutes les questions que vous vous posez quant à votre suivi.
Un atelier utile pour vous accompagner pas à pas dès le tout début de votre grossesse.

• Nb maximum de participants : 6 personnes (futures mamans uniquement).
• Durée : 1h
• Venez, idéalement, au tout début de votre grossesse 
• Prévoyez de quoi prendre des notes 
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

La présentation de la Maternité Ramsay

Nous vous invitons à venir découvrir, à tout moment de votre grossesse, notre établissement Ramsay Santé et notre fonctionnement au cours d’une visite de notre Maternité. Cette rencontre est organisée par un membre de notre équipe (sage-femme ou auxiliaire puéricultrice). Elle comprend une présentation avec temps libre pour échanger et poser vos questions, puis est suivie d’une visite du service.

Chaque future maman peut venir accompagnée de son conjoint.

• Nombre maximum de participants : 6 personnes (futures mamans et 2e parent compris).
• Durée : 1H30
• Venez à n’importe quel moment de votre grossesse
• Prévoyez de quoi prendre des notes 
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Aborder les aides médicales: la péridurale, la césarienne ...

Participez à cet atelier animé en binôme par une de nos anesthésistes et une de nos sages-femmes.

Il peut arriver que la naissance nécessite une aide supplémentaire, une prise en charge spécifique par l’équipe médicale (péridurale, césarienne, aide instrumentale, épisiotomie). Si vous avez des interrogations ou des inquiétudes à ce sujet, nous sommes à votre écoute pour que vous puissiez libérer la parole sur ce temps dédié et obtenir les réponses dont vous auriez besoin.

• Nombre maximum de participants : 6 personnes (futures mamans).
• Durée : 1H00
• Venez à n’importe quel moment de votre grossesse
• Prévoyez de quoi prendre des notes 
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Initiation à l’auto-hypnose

Vivre pleinement sa grossesse et rester sereine tout au long de cette période.

L’auto-hypnose peut vous y aider.

Fabrice GAILLARD, notre hypnothérapeute, vous fera découvrir des techniques qui vous permettront de vous auto-accompagner afin de mieux gérer vos émotions, sensations, douleurs mais aussi une meilleure gestion du stress et de l’anxiété.

• Nombre maximum de participants : 4 personnes (uniquement futures mamans)
• Durée : 1h30
• Pour votre confort, merci de venir avec un plaid, un coussin (ou un coussin d'allaitement), une grande serviette (drap de bain, paréo...) pour poser sur le tapis de sol et portez des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise. 
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Ma valise de Maternité Ramsay

Une rencontre animée par nos équipes d’auxiliaires puéricultrices pour vous aider à y voir plus clair sur les indispensables à mettre dans sa valise pour le jour J ! Côté maman et côté bébé, tout bien préparer et s'organiser sans stress ni superflu. Soyez libres de poser les autres questions autour du petit nécessaire de bébé, nous sommes là pour vous accompagner.
 

• Nombre maximum de participants : 6 personnes (futures mamans uniquement).
• Durée : 1h30
• Venez à n’importe quel moment de votre grossesse
• Prévoyez de quoi prendre des notes 
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Yoga prénatal

La pratique du yoga prénatal est un véritable allié pendant votre grossesse : sport doux aux bienfaits multiples, il est idéal pour les femmes enceintes et l’on ne démontre plus son efficacité. Travaillez les postures et le positionnement du bassin, équilibrez vos énergies, prenez conscience de votre respiration : grâce à Séverine, notre sage-femme spécialiste, le yoga vous accompagnera tout au long de votre grossesse à HPPS.

• Nombre maximum de participants : 4 personnes (uniquement futures mamans)
• Durée : 1h30
• Pour votre confort, portez des vêtements de circonstance. 
• Les tapis de yoga sont fournis par l’établissement mais il est préférable d'apporter le vôtre si vous en avez.
• Merci de prévoir une grande serviette (drap de bain, paréo...) pour recouvrir le tapis.
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Les postures favorisant le travail : mise en pratique

Venez avec votre conjoint découvrir les différentes positions et conseils pouvant aider le travail et l’accouchement, présenté par Amélie, une de nos sages-femmes exerçant à la clinique depuis 14 ans. Elle vous montrera comment utiliser les différents outils comme le ballon, les suspensions, le coussin de positionnement…

Complétez cet atelier lors de la préparation à la naissance et à la parentalité avec votre sage-femme libérale (gestion de la douleur).

• Nombre maximum de participants : 4 personnes (futures mamans et 2^e parent compris).
• Durée : 2h30
• Venez, idéalement, à partir de 34SA
• Pour votre confort pendant l’atelier, portez des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise. 
• Prévoyez une grande serviette (drap de bain, paréo...) afin de recouvrir le tapis de sol.
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Info portage

Un atelier de sensibilisation aux grands principes du portage physiologique avec au programme : découverte des différentes familles de porte-bébés et écharpes. L'atelier est encadré par Amélie, notre sage-femme certifiée, conseillère en portage bébé ou par Claire notre auxiliaire puèricultrice également conseillère en portage bébé.

• Nombre maximum de participants : 6
• Durée : 1h30
• Venez quand vous le souhaitez pendant ou après votre grossesse.
• Prévoyez de quoi prendre des notes 
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Atelier spécial futur papa

Les papas aussi ont besoin d’un temps pour eux ! Ce créneau leur est réservé et libère la parole sur tous les sujets qu’ils souhaitent aborder, sans tabou et sans filtre ! Mais aussi le départ à la Maternité, la place du père en salle de naissance et face aux contractions, le grand retour à la maison, le couple…

• Nombre maximum de participants : 6 personnes (2^e parent uniquement).
• Durée : 1h30
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Aides naturelles pour la grossesse, l'accouchement et après

Rencontrez notre sage-femme Géraldine pour des conseils et solutions "au naturel" à destination des petits maux de la grossesse, pour se préparer à l'accouchement et prendre soin de soi et de bébé en post-natal.

• Nombre maximum de participants : 5 personnes (futures mamans uniquement).
• Durée : 2h30
• Venez à n’importe quel moment de votre grossesse
• Prévoyez de quoi prendre des notes 
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Préparer l'arrivée de bébé sainement

Géraldine, sage-femme au sein de notre clinique depuis plusieurs années et forte de nombreuses formations, sensibilise les mamans, les couples, à la santé environnementale. Comment réduire l’incidence sur notre santé des produits qui nous entourent, dès la grossesse ? Comment choisir le plus adapté et moins nocif ? Comment agir en tant que consommateurs et futurs parents ?

• Nombre maximum de participants : 5 personnes (futures mamans et 2^e parent compris).
• Durée : 2h
• Venez, idéalement, au plus tôt pendant votre grossesse
• Prévoyez de quoi prendre des notes 
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Atelier Sommeil

Chambre de bébé et matériel de puériculture: allier sécurité et aménagement cocooning

Les choix sont nombreux et les tentations difficiles dans les rayons de puériculture ! Comment s’y retrouver ? Comment équiper au mieux, sans superflu et dans les règles de sécurité l’environnement de bébé ? Aléna, notre auxiliaire puéricultrice, est là pour vous conseiller et vous éclairer dans la jungle des équipements de puériculture et l’aménagement de la chambre de bébé.

• Nombre maximum de participants : 6 personnes (futures mamans et 2^e parent compris)
• Durée : 1H30
• Venez quand vous le souhaitez pendant votre grossesse.
• Prévoyez de quoi prendre des notes. 
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Les besoins du nouveau-né

Vous allez accueillir un nouveau-né.

Beaucoup de bonheur, de joie mais aussi peut-être des inquiétudes et des questions.

Nous vous proposons un atelier de discussion et d'échanges autour des besoins du nouveau-né : les messages de prévention pour la vie du quotidien, comprendre et aborder les pleurs de bébé, des conseils pour ses petits maux (coliques, reflux, etc…)…

• Nombre maximum de participants : 6 personnes (futures mamans et 2^e parent compris).
• Durée : 1h30
• Venez, idéalement, vers la fin de grossesse
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Initiation aux premiers secours enfant et nourrisson

Cette initiation est dispensée par la Croix Rouge Française.

Elle a pour objectif de sensibiliser les jeunes parents à la prévention des accidents domestiques et de la vie courante ; ainsi elle propose un apprentissage des gestes de premiers secours destinés à l’enfant et au nourrisson dans l’attente de l’intervention des secours.

Les objectifs principaux de la formation :
- Savoir identifier les principales situations d’urgence,
- Evaluer la gravité d’une situation et adapter sa conduite : quels sont les bons gestes ?
- Sensibiliser à la prévention des accidents domestiques chez les jeunes enfants par l'adaptation et la sécurisation de l'environnement domestique.

• Nombre maximum de participants : 8 personnes (futures mamans et 2e parent compris), 5 particiapants minimum pour le maintien de l'atelier 
• Durée : 4H30
• Venez quand vous le souhaitez pendant votre grossesse
• Prévoyez de quoi prendre des notes. 
• Tarif : une participation de 30 euros par chèque entièrement au profit de la Croix Rouge sera requise pour inscription 
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Atelier pratique des nouages en écharpes

Requis : participation à l’atelier « Info Portage »

Mise en pratique du portage pour les mamans ou futures mamans : nous vous proposons un atelier de pratique des nouages en écharpe pour vous initier à cette technique.

Le portage physiologique apporte par sa qualité, une sécurité affective pour le nouveau-né et aide à soulager ses petits maux.

• Nombre maximum de participants : 3
• Durée : 1H30
• Venez quand vous le souhaitez pendant ou apès votre grossesse.
• Le matériel est fourni (écharpe et poupée adaptée), mais il est préférable que vous apportiez votre écharpe si vous en avez une. 
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Atelier pratique portage Sling

Requis : participation à l’atelier « Info Portage »

Mise en pratique technique du portage en sling (écharpe courte avec anneau) pour les mamans ou futures mamans qui ont assisté à un atelier Info Portage.

• Nombre maximum de participants : 3
• Durée : 1H
• Venez quand vous le souhaitez pendant ou après votre grossesse.
• Le matériel est fourni (écharpe et poupée adaptée), mais il est préférable que vous apportiez votre écharpe si vous en avez une. 
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Prévention de l'impact des écrans chez les tout-petits et place de la famille

L’équipe de la Maternité s’inscrit dans une démarche de prévention à différents niveaux et vous proposent à l’occasion de cet atelier d’aborder avec Fabrice GAILLARD, notre hypnothérapeute, les impacts des écrans sur le développement de l’enfant. Comment réagissent leurs cerveaux,  comprendre l’attrait des tout-petits pour ces diffuseurs d’images, de sons, et de mouvements ? Comment se comporter face à cette technologie galopante et quelles solutions envisager ?

• Nombre maximum de participants : 6 personnes (futures mamans et 2^e parent compris)
• Durée : 1h
• Venez à n’importe quel moment de votre grossesse.
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Massage bébé I : Initiation poupon

Découvrez les bienfaits du massage bébé avec cet atelier animé par nos auxiliaires puéricultrices formées Aléna ou Annick pour une initiation aux gestes de massage bébé, la maîtrise des bases et les conseils associés avant la mise en pratique sur une 2^e session lorsque bébé sera né.

• Nombre maximum de participants : 4 personnes (soit papa, soit maman)
• Durée : 2h00
• Venez, idéalement, en fin de grossesse
• Merci de prévoir une grande serviette (drap de bain, paréo...) afin de poser sur le tapis de sol. 
• Vous devrez avoir suivi la session « Massage bébé I : Initiation poupon » avant de participer à la session « Massage bébé II : pratique avec bébé »
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr 

Massage bébé II : Pratique avec bébé

Requis : participation à la 1^ère session en anténatal (Massage bébé I : initiation poupon)

Instant cocooning et bien-être avec nos auxiliaires puéricultrices Aléna ou Annick pour la mise en pratique des gestes de massage avec bébé, à refaire à la maison pour un moment plein d’amour et de tendresse !

• Nombre maximum de participants : 4 personnes (soit papa, soit maman avec bébé)
• Durée : 2 heures
• Venez, idéalement, dans le 1^er mois de bébé
• Merci de prévoir une couverture moelleuse pour poser sur le tapis de sol. 
• En cas d’annulation, vous devez obligatoirement prévenir notre secrétaire Prescillia par mail à hpps.secmater@ramsaygds.fr